Menestra de verduras
La menestra de verdura es una de las recetas más tradicionales de la cocina española. Existen muchas maneras de preparar este delicioso y saludable pl...
Legumbres
Las legumbres aportan un elevado contenido en proteínas y son un alimento muy saludable que debemos consumir al menos tres veces por semana.
Estos ...
Batidos de frutas ricos y saludables
Alimentarse de forma sana y natural es fundamental para tener una mejor salud a largo plazo. Una estupenda forma de conseguirlo es incorporar frutas y...
Razones para comer zanahorias todos los días
La zanahoria es una hortaliza de consumo regular a nivel mundial. Es muy versátil, ya que se puede consumir de multitud de maneras (guisada, cocida…) ...
Muffin de espinacas
Las verduras de hoja verde son reconocidas por poseer propiedades funcionales para la salud, por sus nutrientes y compuestos químicos no esenciales. L...
Bolsas Aniversario
¡¡En el Mercado de la Fruta estamos de celebración!!
Hace 10 años que empezó nuestra bonita aventura en el sector de la frutería en León y dos lustro...
Nochevieja y las uvas
Cada 31 de diciembre, a las doce de la noche y tras la tradicional cena familiar, millones de españoles se ponen frente al televisor para ingerir las ...
Brócoli al horno con champiñones
El brócoli es uno de los alimentos que deberíamos incluir en nuestra dieta diaria debido a que es una verdura con muchas cualidades que lo hacen muy s...
Pimientos rojos asados
Los pimientos rojos son los más saludables, presentan multitud de beneficios para nuestra salud, reduce el riesgo de padecer enfermedades del corazón ...
El hinojo, ¿qué es y para qué sirve?
El hinojo es una planta perenne, muy aromática, de hasta 120 cm de altura, muy ramificada, con las hojas plumosas y las flores amarillentas, agrupadas...
