Muffin de espinacas
Las verduras de hoja verde son reconocidas por poseer propiedades funcionales para la salud, por sus nutrientes y compuestos químicos no esenciales. L...
Bolsas Aniversario
¡¡En el Mercado de la Fruta estamos de celebración!!
Hace 10 años que empezó nuestra bonita aventura en el sector de la frutería en León y dos lustro...
Nochevieja y las uvas
Cada 31 de diciembre, a las doce de la noche y tras la tradicional cena familiar, millones de españoles se ponen frente al televisor para ingerir las ...
Brócoli al horno con champiñones
El brócoli es uno de los alimentos que deberíamos incluir en nuestra dieta diaria debido a que es una verdura con muchas cualidades que lo hacen muy s...
Pimientos rojos asados
Los pimientos rojos son los más saludables, presentan multitud de beneficios para nuestra salud, reduce el riesgo de padecer enfermedades del corazón ...
El hinojo, ¿qué es y para qué sirve?
El hinojo es una planta perenne, muy aromática, de hasta 120 cm de altura, muy ramificada, con las hojas plumosas y las flores amarillentas, agrupadas...
Escarola
Con un sabor ligeramente amargo y con unas hojas más rizadas que la lechuga, la escarola es la tradicional y perfecta sustituta de la lechuga durante ...
9 beneficios de comer chirimoya
La chirimoya es una fruta con forma de corazón originaria de los Andes Peruanos. De pulpa dulce, contiene semillas y está cubierta de una piel verde. ...
Mandarina: Una sorpresa en la cocina
La mandarina es el cítrico más fácil de pelar y comer. Por eso, se suele comer entera de manera que se aprovechan todos los compuestos beneficiosos qu...
¿Por qué debemos comer frutas cada día?
Comer fruta cada día puede ayudarnos a obtener todos los nutrientes que necesitamos para el organismo, además de tener la suficiente cantidad de fibra...
